일상생활 속에서 어깨 통증을 경험하는 분들이 많은데, 이러한 어깨 통증을 유발하는 원인 중 많은 비중을 차지하는 것이 극상근입니다. 극상근은 어깨뼈와 상완골을 연결하는 근육으로 상완을 들어올릴 때 사용되며 이때 상완골의 머리가 함께 올라가지 않도록 고정시켜 어깨의 안정화를 유지하는 역할도 합니다. 하지만 이러한 극상근은 끊임없이 사용되는 근육인 만큼 과부하도 걸리기 쉬운 근육으로 지속적으로 스트레스가 가해지면 어깨의 가동범위 […]

안녕하세요! 드디어 롤에 관한 코멘트를 두 번째로 씁니다!이번에도 길게 얘기하지 않고 미드블츠에 대해 알려드릴게요. 하하하..?==룬== ==아이템== 시작 아이템!! 캐리하려면 이 정도는 가 주세요. 메자는 필수!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신발도 마관신!==스킬== 스킬은 개인적으로 Q-E-W 추천드립니다! 이상으로 미드블츠에 대한 강의 였습니다.오늘도 내일도 이따가…? 즐겁게 플레이하세요!

등산화가 불량이라기보다 나의 관리방법이 불량^^~ 오랜만에 등산을 하면서 등산화 밑창으로 떨어지는 현상 이런 경험을 하신 분도 있을 것이고 등산 중 등산화 밑창만 등산로에 있는 것을 본 분도 있을 것 같으니 올려 보겠습니다. 너무 오래된 등산화가 아닌데 등산을 하다 보면 예상치 못한 난관에 봉착하기도 한다.가장 곤란한 상황 중 하나는 등산화의 바닥이 떨어져 버리는 것이다.외모는 괜찮은데 이런

어느날 갑자기 목에 응어리가 풀리니? 목에 이상이 생기면 갑상선을 의심하게 됩니다.특히 저는 중년 이후 갑상선을 항상 신경쓰게 되는데 그 이유가 호르몬에 조금 예민해진 것 같아서요.갑상선 호르몬이 너무 많든 부족하든 오르내리는 증상이 중년 이후에 발생하기 쉽다고 하므로 주의하고 있습니다.제가 뭔가 예방할 수 있는 게 별로 없어서 더 신경쓰이게. 갑상선은 우리 목 중심에 나비 모양을 하고 있습니다.무겐

거울 속에 비친 자신의 모습이 예뻐 보였던 꿈의 외모가 아름다운 연인을 만나게 된다. 헝클어진 머리를 빗으로 빗는 꿈 걱정, 걱정이 말끔히 해소되는 길몽이다. 사랑하는 사람이 화장품을 사준 꿈의 상대가 선물을 주거나 애정 표현을 한다. 화장 중 거울이 떨어지거나 자연스럽게 깨진 꿈 근처의 지인과 멀어지는 꿈이다. 친구가 몰라보게 짙게 화장을 한 꿈사업자 명의, 주식 등 자신의

http://youtu.be / 9zwDNLKgIOs 대구유명점 천궁사 혜원토끼몽몽몽몽몽몽몽 안녕하세요 대구 유명가게 천군사혜원입니다.예로부터 토끼의 꿈은 태몽으로 잘 해석되고 있습니다만, 그러나 토끼에 관한 꿈은 태몽 외에도 여러 가지 의미를 가지고 있다고 합니다. 오늘은 토끼꿈의 꿈에 대해 알려드리겠습니다. 토끼꿈꿈꿈꿈은 임신, 출산, 다산, 성취감 교육자, 재물운, 관직운의 진리 등을 의미합니다.흰색이나 노란색은 길몽을, 검은색이나 빨간색은 우환이나 질병을 암시합니다. 맹수에게 쫓기는 토끼를 보는

#넷플릭스 #넷플릭스 #추천 #넷플릭스추천 ‘일단 핫하다고 결제했는데 뭘 보면 되지?’ 볼 건 많은데 볼 건 없는 느낌…나만 그런가?” 넷플릭스(netflix어린이)가 넷플릭스를 처음 시도하게 되면 십중팔구 같은 상황에 직면하게 된다.준비된 음식은 많지만 먹을 것은 없다는 느낌이 든다고나 할까. 그런 네티즌들에게 조금이나마 도움이 될까 하는 생각이 들어 재능을 발휘해보기로 했다.(방대한 넷플릭스라는 우주를 보다 효율적이고 현명하게 탐험하는 방법?) 정도로