무더운 여름일수록 더 건강을 관리하고 신경써야 할 것 같습니다.나는 요즘 피로가 계속되고 몸이 무겁고 체력이 저하되는 느낌이 들어서 힘들었어요.일상생활을 하는데 별로 불편함을 느낄 정도는 아니지만 확실히 면역력과 체력이 예전에 비해서 많이 떨어진 게 느껴졌어요.특히 이렇게 직장에 다니는 분들의 경우 규칙적인 운동과 함께 건강한 식습관을 유지한다는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다.저도 나름대로 몸을 관리하려고 노력하고 있지만 생활습관을 바꾼다는 것은 정말 어렵다고 생각합니다.일의 능률도 많이 떨어져서 이대로는 안 될 것 같아서 도움을 받을 수 있는 보충제를 먹어보면 어떨까 해서 이것저것 알아보기 시작했습니다.
많은 제품 중에 알아보니 홍삼 농축액 드시는 분들이 많더라구요.홍삼은 면역력을 높일 뿐만 아니라 기억력에도 도움이 되는 제품으로 유명합니다.홍삼 농축액을 제대로 고르기 위해 선택 기준을 세우고 꼼꼼히 살펴봤습니다.제 기준에 따라 홍삼 농축액을 선택하여 실제로 먹어보고 어떤 효과를 느꼈는지 공유하고자 합니다.관련된 제품이 다양해서 어떤 것을 선택해야 할지 망설이다 도움을 받은 사이트를 발견했습니다.아래 링크를 통해 유용한 정보를 확인하면서 원료에 대한 이해도 높일 수 있었습니다!
홍삼제품 품질 비교 분석<MBC불만제로> “본 컨텐츠의 광고주는 디사이드컴즈 , 작성자는 소비자의 눈입니다.” 참고논문 1) 가공방법에 의한 몇가지 … url.kr
천천히 읽어보시고 참고하셔서 선택해보세요.
[1] 일반 홍삼이 아닌 발효 홍삼을 먹어야 하는 이유제가 주목한 것은 발효입니다.홍삼에 관심이 있으신 분이라면 진세노사이드(사포닌)에 대해 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.하지만 이 성분은 체내에서 흡수가 어렵기 때문에 작은 분자 형태의 컴파운드 K로 바뀌어야 효과를 발휘할 수 있습니다.그런데 우리나라 사람들 중에 37%의 사람들만이 이 변화를 일으킬 수 있는 분해 효소를 가지고 있다고 합니다.
나머지 사람들은 가지고 있어도 효소의 양이 각각 다르기 때문에 열심히 먹어도 효과를 못 느낄 수 있습니다.이러한 이유로 발효된 홍삼 농축액을 선택하려고 했습니다:D 발효 과정을 통해 고분자 성분이 저분자 컴파운드 K로 바뀌기 때문에 어렵지 않게 흡수할 수 있게 되니까요.이를 통해 흡수 속도와 효율이 향상되고 제품의 퀄리티도 향상됩니다.따라서 반드시 우선적으로 생각해 봐야 하기 때문에 강조해 보았습니다.
[2] 임상시험과 SCI급 논문에서 입증된 제품도 선택할 때 ‘입증 자료’를 확인해야 합니다.시중에는 발효되었다는 곳이 많아져 제대로 된 것이 올바른 지구 구분과 초이스가 어려워졌습니다.그러기 위해 SCI급 논문이나 임상시험 결과를 확인하는 것이 중요하다는 것을 깨달았습니다.흡수율과 속도가 좋아졌다는 정보를 통해 정말 몸에 도움이 되는지 입증해야 신뢰를 가질 수 있어요! 🙂
[3] 컴파운드 K 함량 확인도 ‘컴파운드 K 함량’을 체크하는 것도 중요합니다.이유는 진세노사이드를 효과적으로 흡수하기 위해서는 작은 분자의 형태가 유리하기 때문입니다.즉 컴파운드 K의 함량에 따라 퀄리티가 좌우되는 것입니다.
그래서 제품의 성분표를 확인하면서 함량을 확인하고 적절한 제품을 선택해야 합니다.비싼 걸 골라야 당연히 흡수력으로 기대할 수 있는 홍삼 농축액을 고르는 거죠.저는 1일 권장섭취량이라는 3스푼(3g)당 24mg(WCS)함유로 결정해줬어요:)
[4] 품질보증 표기 확인뿐만 아니라 “품질보증 표기”도 반드시 확인해야 했습니다.포함되어 있다는 원료나 함량을 보증하는 문구가 있다면 품질이 신뢰할 수 있는 제품임을 보여준다고 할 수 있습니다.그래서 제가 선택한 제품 위에는 WCS가 있어서 안심하고 섭취하고 있습니다.WCS는 대한민국 특허청에 등록된 보증상표이며 객관적인 검증을 통해 향후 원료의 품질 및 함량을 보증해 준다는 것을 의미하므로 신뢰할 수 있습니다.만약 이런 믿을 만한 표기가 없다면 원료를 가짜로 사용하거나 함량이 부족해 불순물이 들어있는 등의 낮은 품질로 선택할 수 있습니다.그러니까 꼭! 체크해보세요![5] 온체식, 초미세 분말 마지막으로 ‘추출 방법’을 확인해야 합니다.물에 달이기보다는 원료를 통째로 갈아내는 온체식 방법으로 추출된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.이 방법으로 추출된 경우에는 모든 영양소를 효과적으로 섭취할 수 있게 되었기 때문입니다.물빼기는 물에 잘 녹는 성분만 남고 물에 녹지 않는 성분은 버려집니다.그 비율을 보면 43.6%가 돼서 아깝기도 하고요.또 손해를 볼 것 같아서 홍삼 농축액은 온체식으로 제조해야겠다는 생각이 들었어요.또한 입자를 마이크로미터 단위로 만드는 것도 중요한데, 이를 통해 식물 세포벽을 효과적으로 분해할 수 있습니다.식물세포 안에는 세포벽이 있고 그 안에 영양소가 있습니다.하지만 사람은 세포벽을 분해하는 효소를 가지고 있지 않기 때문에 초미세 마이크로미터 입자로 분쇄하면 세포벽도 파괴되기 때문에 효소 없이도 영양소를 흡수할 수 있게 됩니다.결론적으로 온체식과 초미세분말로 제조한 제품을 선택하기 때문에 안심하고 더 내 몸속에서 이용할 수 있을 거라 생각해요 :)제 경험과 기준에 따르면 참은 홍삼정 컴파운드K가 품질 좋은 제품으로 선정되었습니다!일정 기간 꾸준히 이어본 결과 면역력 강화와 피로 해소에 도움이 된다는 것을 몸으로 느낄 수 있었습니다.그러니까 지금! 고품질 홍삼 농축액을 선택해서 건강을 유지하세요!제 경험과 기준에 따르면 참은 홍삼정 컴파운드K가 품질 좋은 제품으로 선정되었습니다!일정 기간 꾸준히 이어본 결과 면역력 강화와 피로 해소에 도움이 된다는 것을 몸으로 느낄 수 있었습니다.그러니까 지금! 고품질 홍삼 농축액을 선택해서 건강을 유지하세요!