손저림과 통증, 마포손목터널증후군 자가진단 방법
여러 원인 중 무리한 손 사용이 발생 원인으로 나타나는 손목터널증후군은 증상이 미약하여 치료를 미루고 손 사용에 불편을 느낀 후 병원에 내원하는 경우가 많습니다. 하지만 방치될수록 손 기능이 떨어지고 보존적 치료에 반응이 없거나 치료 기간이 길어질 수 있으므로 조기에 진료를 받아야 합니다.
[손목터널증후군의 원인]손목터널증후군의 정식 명칭은 손목터널증후군으로 여러 원인에 의해 손목터널증후군(힘줄과 신경이 모여있는 통로)이 좁아지거나 내부 압력이 증가하여 이 안을 지나는 정중신경에 압박이 가해져 통증이 발생합니다. 손목터널증후군은 장시간 컴퓨터를 사용하는 사무직이나 반복적인 업무를 수행하는 셰프, 현장직, 미용사, 가정주부 등 손 사용이 많을수록 발생률이 높습니다. 이 밖에 손목 골절이나 탈구, 외상에 의한 부종이나 건막 증식, 그리고 수근 관내에 발생한 종양 등에 의해 나타날 수 있습니다.
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[손목터널증후군 통증 범위 이미지] 손목터널증후군은 손목 통증과 함께 정중신경의 지배 부위인 엄지, 검지, 중지, 그리고 손바닥 부분의 저림과 불타는 듯한 이상 감각이 나타납니다. 초기에는 약간의 손 저림으로 단순한 혈액 순환으로 착각하기 쉬운데요. 증상이 방치될수록 엄지 근육 위축이 발생해 납작해지거나 저림이나 통증의 강도가 심해질 수 있으며 손에 쥐는 힘이 약해 물건을 잘 떨어뜨립니다. 또한 심한 통증으로 인해 수면장애가 발생할 수 있으며 팔과 어깨, 목, 등까지 통증을 호소하기도 합니다.[손목 터미널 증후군 증상을 체크하세요!] 다음과 같은 증상이 2가지 이상이라면 손목터널증후군을 의심해 봐야 해요.1. 손끝이 따끔따끔하거나 뜨겁다.2. 손에 쥐는 힘이 약하다.3. 손가락 감각이 둔하다.4. 운전 중에 손 저림이 심하다.5. 손 통증으로 잠을 이루지 못하는 경우가 많다.6. 손으로 하는 정교한 작업에 어려움이 있다.[손목터널증후군 자가진단법(파렌검사) 이미지] 양쪽 손목을 접은 채 손등을 맞대고 1분간 유지했을 때 저림 증상과 통증이 심해지면 손목터널증후군 의심[손목터널증후군 치료법]손목터널증후군은 초기에 손목 사용을 줄이고 온찜질, 마사지, 스트레칭을 하는 것만으로도 증상 개선에 도움이 되지만 근본적인 치료법은 아니므로 손가락이나 손목에 통증이 발생한 경우 참지 말고 전문의에게 진단을 받는 것이 중요합니다. 초기 증상에는 비수술 치료만으로도 호전을 기대할 수 있습니다. 그러나 방치하면 운동기능 장애가 나타나거나 수술이 불가피할 수 있습니다.[손목터널증후군 예방법]손가락과 손목을 장시간 반복 사용하는 작업 등 손에 부담을 주는 행동은 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하고 장시간 손을 사용한 경우 온찜질과 충분한 휴식, 스트레칭으로 피로를 푸는 것이 좋습니다. 특히 만성 손목 통증과 저림 증상을 방치하면 수근관에서 정중신경압박이 지속되고 신경손상 및 근육이 약해지고 위축되어 손 기능이 저하될 수 있으므로 손 사용이 많은 직업군이라면 그 증상이 발생한 경우 조기에 진료를 받아야 합니다.[신촌 연세병원이 왜 이러지?]? ]신촌연세병원 수부외과는 미세현미경을 통해 육안으로 보이지 않는 연부조직을 봉합하고 복합조직을 이식하는 신경성형 치료가 가능합니다. 또한 임상경험이 풍부한 의료진과 첨단 의료장비를 갖추고 있어 선원 형태는 물론 기능까지 복원하는 미세수지 접합수술의 높은 성공률을 자랑합니다. 그 외 선천성 기형 재건, 종양질환, 손가락골절과 같은 다양한 수부질환에 대한 섬세한 치료와 재활까지 원스톱 의료서비스를 제공하고 있으니 일상생활에 지장을 주는 수부 통증을 느끼신다면 더 이상 지체 없이 신촌연세병원 수부외과로 내원하시기 바랍니다.신촌연세병원 서울특별시 마포구 서강로 110마포신촌연세병원 수부외과는 20년 이상 풍부한 임상경험과 노하우를 갖춘 수부외과 전문의가 진단부터 치료, 재활까지 One-Stop 진료시스템으로 질환을 확실하게 치료합니다.마포신촌연세병원 수부외과는 20년 이상 풍부한 임상경험과 노하우를 갖춘 수부외과 전문의가 진단부터 치료, 재활까지 One-Stop 진료시스템으로 질환을 확실하게 치료합니다.마포신촌연세병원 수부외과는 20년 이상 풍부한 임상경험과 노하우를 갖춘 수부외과 전문의가 진단부터 치료, 재활까지 One-Stop 진료시스템으로 질환을 확실하게 치료합니다.