다이어트 작심삼일 프로젝트를 진행 중입니다.또 한 번 작심삼일은 해냈어요.그래서 오늘은 두 번째 작심삼일의 시작, 즉 첫날입니다. 요 3일이라고 계속 생각하면 4일째이고 작심삼일의 관점에서 보면 새로운 시작의 날입니다. (무슨 궤변이라고??)출근해야 하는 평일 월요일이라 조금 일찍 나온다고 했는데 당초 계획보다 30분 정도 늦었네요. ㅠ.ㅠ벌써 시원해진 것 같습니다. 지난 주말보다는 시원한 것 같네요.오늘도 어제 그저께 달린 코스를 돌았어요.인간의 체력과 신체가 참신한 게 어제 셋째 날은 정말 죽을 정도로 힘들었는데 오늘은 꽤 긴 거리를 달릴수록 체력이 늘었네요.3일 만의 변화가 놀랍습니다. 후후오른쪽 사진은 판교역 주변 마지막 역세권 개발 현장… 카카오가 이미 건물 하나를 통째로 임대했다는 소문이 있었습니다. 후후체력은 조금씩 올라가는 것 같은데 몸무게는 아직 잘 모르겠어요.운동 다녀와서 잰 몸무게에는 큰 변화가 없어요. ㅠ.ㅠ 9일 연속으로 해보시면 조금 더 정확하게 아실거에요.이른 아침 런닝의 효과를 ^^은근히 피로가 쌓이는 게 잠이 잘 오는 것 같아요. ^^;ps)조깅화 해저 이탈했네요.ㅠ.ㅠ2013년에 구입한거라 오래 신었네요.w하나 새로 준비해야 할 것 같아요.쿠션좋은걸로..후후 #다이어트운동 #새벽달리기 #다이어트경주 #삼성헬스앱 #판교분당걷기좋은길
