동맥경화의 증상 및 치료
이번에는 동맥경화 증상을 알아보겠습니다.
혈관이라고 하는 것은 동맥, 정맥, 모세혈관의 총칭인데 심장을 비롯한 체내의 모든 장기나 조직에 혈액이 순환하는 통로 역할을 담당하고 있습니다.
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따라서 우리의 생명과 직결되는 중요한 요소로 볼 수 있습니다. 따라서 여기에 중성지방이나 LDL 콜레스테롤, 나트륨이 쌓이게 되면 위험인자가 늘어나 각종 질병을 유발할 수 있습니다. 동맥 경화도 이러한 영향으로 인한 질병 중 하나입니다.
염증 세포 등이 피. 그럼 이제 좀 더 구체적으로 살펴볼까요?
원인
가족력 등 유전적인 이유와 함께 고지혈증이나 심근경색, 당뇨병 등에 작용하는 기저질환이 복합적으로 관여하면서 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 최근에는 고기, 가공식품 등의 식사가 중심이 되어 그로 인한 영향이 크고 스트레스나 음주, 흡연, 연령에 따른 다양한 것이 문제를 일으키고 있습니다.
예전에는 노화로 인한 혈류 저해로 주로 고령층에서 많이 발생했지만 최근에는 환경적인 요인이 늘어나면서 20~30대 젊은 연령대에도 빈번하게 발생하고 있습니다. 그래서 매년 발병률이 점점 늘고 있다고 합니다.
동맥 경화 증상
몸 전체에 분포하는 혈관의 위치, 장기에 따라 증상이 달라질 수 있습니다. 관상 동맥의 폐쇄, 협착에 의해 일어날 경우 가슴이 아플 수 있습니다. 그리고 다리와 관련된 동맥에 이상이 생기면 걸을 때 통증이 생기고 보행 장애가 발생할 수 있습니다.
뇌에서 일어나면 감각이 저하되고 머리 통증이나 어지럼증이 나타나며 얼굴 부위의 근력이 저하되어 편마비 등의 현상이 나타나기도 합니다. 신장이라면 배뇨 지연이나 붓기 등이 생기기도 합니다. 이들 증상은 상당 부분 진행해도 별다른 반응을 보이지 않는 것이 특징인데 동맥내강의 50%를 넘어서 막히지 않으면 말초 부위의 혈류가 감소해 증상이 나타납니다.
이런 이유로 대처가 늦어지는 경우가 많은데 실수하면 뇌출혈, 뇌경색 등과 함께 심근경색 등 다양한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 따라서 나쁜 생활습관을 고쳐야 하며 정기적인 검진으로 조기에 조치를 취하지 않으면 질병 진행을 늦출 수 없습니다.
동맥경화의 치료, 예방
식단 관리
우선적으로 실시해야 할 사항은 균형 잡힌 식단을 계획해야 합니다. 인스턴트, 패스트푸드는 멀리 굽는 과일이나 채소, 생선 등으로 만들어진 식사를 꾸준히 해주는 것이 중요합니다. 그러면 질병을 예방하고 진정시키는 데 도움이 됩니다.
오메가3 지방산이 많이 함유된 고등어, 정어리, 연어 등 푸른 생선, 견과류, 식이섬유, 각종 항산화물질이 많은 녹색 채소류, 버섯, 콩류 등을 갖추고 있으면 좋으니 참고합시다.
정확한 진단
동맥경화의 경우는 평소 고혈압이나 당뇨, 비만 등을 일으키는 요인을 신중하게 체크해 주십시오. 이를 확인하기 위해 복부 초음파, 석회화 검사, CT 등 다양한 검사를 실시합니다. 결과가 나와 이상이 있으면 항응고제, 지질강하제, 항혈소판제제 등의 약을 이용한 처치법을 시행합니다.
만약 동맥경화치료를 이렇게 했음에도 불구하고 좋지 않다면 좁아진 혈관을 확장해서 우회로를 만들기 위한 혈관형성술, 스텐트 삽입술 등 몇 가지 외과적 수술을 해야 합니다.
금주와 금연
과도한 음주 습관은 위험성을 높이는 주요 원인이므로 개선에 힘써야 합니다. 그리고 흡연은 혈액 순환을 방해하기 때문에 똑같이 멀리해야 합니다. 뿐만 아니라 카페인 과다 섭취도 나쁠 수 있기 때문에 먹는 양을 조절해 보도록 하겠습니다.
운동
유산소 운동을 규칙적으로 하면 긍정적인 작용을 하게 됩니다. 꾸준히 하시면 좋은 HDL 콜레스테롤 수치가 증가하고 중성지방 수치를 낮출 수 있습니다. 1주일에 3회 정도 30분 걷거나 달리거나 자전거를 타거나 하면 좋으니 꼭 실천해 봅시다.
지금까지 동맥 경화의 증상에 대해 조사해 보았습니다만, 조금이라도 도움이 되었습니까? 위에서 알려드린 내용을 잘 읽어보시고 평소 건강하게 다뤄보시기 바랍니다.
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